مجله قهوه – تحقیقات جدید نشان میدهد که ممکن است از مصرف قهوه بهعنوان ابزاری برای به حداکثر رساندن چربی سوزی در هنگام ورزشهای هوازی استفاده شود. محققان مستقر در دانشگاه گرانادا در اسپانیا دریافتند که مصرف حدود 3 میلیگرم در هر کیلوگرم وزن بدن، یا «معادل یک قهوه غلیظ»، …
بیشتر بخوانید »